Disturbi dell'umore

Come risolvere la depressione ?

Gli psicologi e psicoterapeuti di Modelli di Cambiamento utilizzano l’ipnosi come supporto alla depressione secondo un modello scientificamente validato dallo psicologo americano M. Yapko che ha i seguenti obiettivi:
1. Supportare il paziente ed aiutarlo ad affrontare la vita di tutti i giorni sviluppando risorse adeguate per gestire i propri stati emotivi.
2. Orientare la persona al futuro ed a focalizzare i propri scopi di modo da avere obiettivi sul breve – medio termine che possano aumentare la motivazione.
3. Modificare, attraverso l’ipnosi Ericksoniana e la terapia cognitiva, gli schemi tipici della depressione.
4. Se la depressione è stata causata da una perdita importante, aiutare la persona a superarla e ad attribuire nuovi significati a ciò che gli è accaduto.

Soffrite di depressione ?

I soggetti affetti da un disturbo depressivo:
•Si sentono cronicamente depressi, tristi, svuotati, scoraggiati e piangono spesso
•Non provano interesse o piacere nel praticare attività che in passato consideravano piacevoli
•Mangiano più o meno del solito e ingrassano oppure perdono peso
•Dormono male o molto più a lungo del solito
•Si sentono rallentati nei movimenti o irrequieti
•Sono stanchi, apatici e senza forze
•Si sentono impotenti, disperati e inutili
•Faticano a concentrarsi
•Sono meno efficienti o produttivi rispetto al passato
•Hanno difficoltà a pensare con lucidità o a prendere decisioni
•Hanno problemi di memoria
•Pensano continuamente alla morte o al suicidio
•Hanno una cattiva opinione di sé, si abbattono, si sentono inadeguati
•Rimuginano spesso sul passato
•Non mostrano interesse per il sesso o hanno un'attività sessuale meno intensa del solito
•Si chiudono in se stessi
•Sviluppano sintomi fisici quali cefalea, problemi digestivi, dolori diffusi

 

Soffrite di depressione bipolare / disturbo bipolare ?

I disturbi bipolari sono caratterizzati da cambiamenti d'umore che includono episodi sia depressivi sia maniacali o ipomaniacali..

• Hanno strani cambiamenti di umore o di comportamento
• Si sentono insolitamente eccitati, entusiasti, pieni di energia o irritabili
• Sviluppano un senso di estrema sicurezza e fiducia nelle proprie capacità
• Hanno idee e progetti esageratamente grandiosi
• Dormono molto poco e non avvertono la necessità di riposare più a lungo
• Parlano più del solito e avvertono una sorta di impulso che li spinge a continuare a parlare
• Pensano e parlano in modo estremamente rapido, saltando da un'idea all'altra
• Si lasciano facilmente distrarre da commenti o avvenimenti non pertinenti o poco importanti
• Sono fisicamente e mentalmente iperattivi
• Intensificano significativamente la propria attività sociale, sessuale e professionale
• Si dedicano ad attività o a passatempi che possono avere conseguenze spiacevoli (per esempio imprudenze sessuali, scarso impegno sul lavoro, spese pazze, sport o avventure potenzialmente pericolosi)

Tutti questi comportamenti vengono alternati a periodi di depressione (link a scheda dedicata) ed inattività